こんにちは。
皆様、早い方はもうＧＷ突入でしょうか。
斯く言う私も本日午後からお休みをいただき、ＧＷに入りました。
まあ、何処へ行くとかもなく、家の掃除とトレーニングにでも明け暮れようと思っておりましたが、インスタで「ホットヨガ体験 500円 手ぶらでOK」なんて広告を見たので、暇にかまけて行ってみました。
ちなみにヨガは以前通っていたジムのスタジオプログラムに１回出たことがあるだけの、ずぶの素人です。（よく行こうと思ったなコイツ）
【体験概要】ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ BLEDA
今回、私がお世話になったのは「ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ BLEDA」さんです。
ちょうど、手ぶらで500円体験なるものをやっていらっしゃいました。
なお、このキャンペーンは4月30日までです。
当日持っていく物は、以下のとおり。
・体験利用料500円
・身分証明書
・替えの下着
レッスン開始の30分前に来店するよう指示があり、レッスン前に個人情報等を記載およびスタッフさんからの説明がありました。
運動着、バスタオルおよびフェイスタオル、マスク（ウレタン製）と水１Ｌ（500ml×2本）はいただけます。マスクの着用は任意だそうです。
ヨガマットも貸していただけました。ありがたや。
ただ、１点注意！
運動着がＴシャツ（大き目）と短パン（！！）でした。
短パンは、駅伝選手が履いているような丈感をご想像ください（笑）。
脚の露出は激しく、Ｔシャツが大きめなので、履いてないように見えます。
安心してください、履いてますよ。
気になる方は、レギンス等持参の方がよいかもしれませんね。
私は気にしませんが（少しは気にしなさい）。
施設について
施設については清潔感があり、とても良かったです。
シャワーブース（ボディソープとリンスインシャンプー有）（一部リファのシャワーが使えます）、パウダールーム完備。
会員オプションでプロテインと水素水が飲み放題のようでした。
スタジオはこんな感じです。
コラーゲントリートメントランプ（コラーゲンの生成を促す効果）がついております。
その恵みを享受するため、化粧なしでの来店が推奨されているようです。
室温は38～39℃、湿度60％程度に保たれております。あっつい！！
コラーゲン生成の恵みを享受すべく、
事前にビタミンＣを摂取し（コラーゲンの生成をビタミンＣが助けてくれます）、
汗をかくために燃焼系サプリを飲んでいきました。（文字通り「必死」なミドサー女子）
しかし、わざわざ飲んでいかずとも、受付でそんな作用のあるサプリ（粉末状で水に溶かすタイプのもの。ジンジャーが入っているとか言ってた気がしたが忘れた）をいただけました。すでに摂取済みのため、今回は飲みませんでした。
レッスン開始
レッスンは１時間です。
難易度（？）別に３段階あり、私は真ん中の「２」にしました。
平日の日中というだけあり、人数は６人程度だったかなと思います。
（ちなみに１レッスンの定員は１７人くらいと記載があった気がします。）
普段、筋トレしているだけあって、そんなに難易度が高いようには感じませんでしたが、とにかく汗をかく。もうビショビショです。
先生が親切で、体験の私にすごく気を遣ってくれました。
目の前でポーズをとってくれたり、姿勢を指導してくれたり・・。
初心者にとってありがたいですよね。
レッスンを終えた後は、ヘトヘトとまではいきませんが、結構疲れる。
心地よい疲労感に包まれながら、シャワーを浴びて帰ります。
勧誘について
シャワーまで浴びた後、受付に借りていたものを返却します。
その際、簡単なアンケートに回答します。
アンケート項目の中に、「入会希望、検討中、入会しない」という項目がありますので、今回は検討中とさせていただきました。
入会についての説明（キャンペーン情報など）はありましたが、無理な勧誘は一切なく、すんなりと帰宅できました。
総評
ヨガ初心者でしたが、楽しんでレッスンを受けることができました。
施設も綺麗で、スタッフさんも親切丁寧です。
料金プランも月２回5,500円～あるようです。
他にも体験したいこと、やりたいことがたくさんあるので、今回は検討中とさせていただきましたが、機会があったら入会するかもしれません。
最後まで御覧いただき、ありがとうございました。